Instant palenta – Kukuruzni griz 500g (organski)
240.00 рсд
Kukuruzno brašno sadrži dugu listu hranjivih supstanci.
Konzumiranje kukuruznog brašna dovodi do poboljšanja imuniteta.
Palenta je odličan izbor za bebe i decu.
Kukuruzno brašno sadrži dugu listu hranjivih supstanci. Ono je izvor nijacina, tijamina, riboflavina, pantotenske kiseline, folata i vitamina B6, E i K. Ono sadrži 18 aminokiselina i vrednih minerala, kao što su magnezijum, fosfor, kalijum, cink, bakar, mangan i selen.
Brašno od celog zrna kukuruza se kreće kroz creva brže od ostalih vrsta hrane, što smanjuje količinu otpadnih materija koje ostaju unutar tela. Druga korist od konzumiranja kukuruznog brašna je ta što ono čini ćelije u debelom crevu jačima, a takođe pojačava i antioksidantno delovanje. Kada se brašno od kukuruza uključi u ishranu takođe dolazi do poboljšanja imuniteta. Konzumiranje celih zrna kao što je kukuruzno zrno može da donese i korist u smislu srčanog i cirkulatornog zdravlja, a cela zrna smanjuju holesterol. Kukuruzno brašno može da spreči i debljanje jer sadrži vlakna i kompleksne ugljene hidrate.
Palenta u svom sastavu ima samo prirodne materije tako da su i njeni ugljeni hidrati i lipidi pozitivni za ljudski organizam. Palenta je odličan izbor za bebe i decu. Još jedan od razloga što je ovaj obrok idealan za decu je to što palenta sprečava nagli pad imuniteta.
PREDLOG RECEPTA
Kremasta palenta
200g instant organske palente, 4 čaše vode, so, kockica maslaca.
U provrelu vodu dodamo prstohvat soli. Zatim polako dodajemo palentu u kipuću vodu. Neprestano mešamo u trajanju 3-5min, odnosno dok se smesa ne zgusne. Po želji, za „kremastu strukturu“, snizimo temperaturu kuvanja i dodamo maslac/puter. Kuvamo još 2-3 min, uz lagano mešanje, dok smesa postane kremasta.
Alergen info: može sadržati GLUTEN U TRAGOVIMA
Nutritivna vrednost na 100 g
- Energetska vrednost: 1437 kJ / 340 Kcal
- Masti 2 g
- od čega zasićene masne kiseline 0,3 g
- Ugljeni hidrati 73 g
- od čega šećeri 2,8 g
- Belančevine 7 g
Related products
-
Speltino integralno brašno 500g (organsko)
260.00 рсд -
Integralni pšenični griz 500g (organski)
280.00 рсд -
Pšenično integralno brašno 1kg (organsko)
215.00 рсд