Čija seme 100g (organsko)

Čia seme potiče iz doba drevnih civilizacija Maja i Asteka koji su ga koristili i kao hranu i kao lek. Bilo im je vrednija od zlata. Rec “chia” potiče iz majanskog jezika i znači snaga. Danas je ponovo otkriveno kao hrana izuzetnih svojstava.

Ima jedinstven balans proteina, esecijalnih masnih kiselina, vlakana i minerala koji omogućavaju optimalno funkcionisanje organizma. Odličan je izbor za sportiste i aktivan stil života.

Konzumacija organskog čija semena sprečava dehidraciju, čuva elektrolite posle velikog fizičkog napora, doprinosi regulaciji varenja, daje dugotrajan osećaj sitosti, ubrzava metabolizam, doprinosi da ugljeni hidrati sporije dospevaju u krv, pomaže obnovu tkiva.

Način upotrebe:
Mleveno čia seme se može staviti u biskvite ili hleb, u kaše, šejkove ili posuti po salati ili voćnoj salati. Koristi se i kao zameni za jaje, ili za prezlu.
Jednu supenu kašiku mlevenog čia semena stavite u malo vode i ostavite 5-10 min dok se ne stvori gel.

Preporučeni dnevni unos: jedna do dve supene kašike.
Potrošačka jedinica: supena kašika. Pakovanje sadrži 10 potrošackih jed.
Sastojci: 100% organsko chia seme
Alergen info: nema alergena

Nutritivna deklaracija u 100g

• Energ.vrednost 1832kJ(444 kcal )/ 22%
• Proteini 21 g / 42%
• Ugljeni hidrati 5 g / 2%
  • od kojih šeceri 0,8 g / 0,9%
• Masti 31,4 g / 44%
  • od kojih zasićene masne kiseline 4 g / 19%
• Biljna vlakna 34 g / 141%
• So 0,03 g / 0,5%

*Sadržaj dnevnog unosa energije.
Referentni unos za prosečnu odraslu osobu (8400kJ/2000 kcal).