Godži bobice 100g (organske)

Godži bobice sadrže 19 amino kiselina, od kojih 8 esencijalnih, 21 mineral (gvožđe, bakar, cink, selen, kalijum, magnezijum…), kao i beta-karoten kojim su izuzetno bogate, što se može primetiti po izrazito crvenoj boji bobica.

Zdravstveni benefiti godži bobica

• Obezbeđuju visoke nivoe antioksidanata i hranljivih sastojaka
• Štite mozak
• Povećavaju nivo energije
• Revitalizuju mišiće
• Regulišu šećer u krvi
• Pomažu u očuvanju dobrog vida
• Pomažu jačanju imunog sistema

Način upotrebe: Dodajte ih u musli, smuti ili grickajte kao i drugo suvo voće. Preporučeni dnevni unos je 2-3 kašičice dnevno (10-30g)

Sastav: 100% organske godži bobice

Nutritivne vrednosti na 100g:

• Energetska vrednost: 370kcal/1550kJ
• Protein: 13,1g
• Ukupne masti: 0,3g
• zasićene masti: 0g
• Vitamin A: 2520 IU
• Vitamin C: 5,4 mg
• Vitamin B2 (Riboflavin): 0,4 mg

O godži bobicama

Godži (lat. Lycium barbarum) je drvenasta grmolika biljka koja daje visokoenergetski plod bobičasto-čokoladnog ukusa. Raste na Himalajima gde se već vekovima koristi ne samo u kuhinji, već i u medicini.

Nakon sakupljanja godži bobice se pažljivo peru i suše na temperaturi koja ne prelazi 45°C. Većina hranljivih sastojaka iz svežih bobica se na taj način sačuvaju, a zbog isparavanja vode godži bobice postaju slađe i mesnatije.

Godži bobice su najpoznatija superhrana na svetu. Nazivaju ih takođe „srećne bobice“, “vučije bobice“ ili „crveni dijamanti“. Prema ORAC američkoj lestvici koja meri oksidativnost proizvoda zauzima prvo mesto. Što je položaj na lestvici viši, tim hrana ima veću sposobnost uništavanja slobodnih radikala koji narušavaju zdravlje i ubrzavaju proces starenja.

Godži bobice su bogate antioksidansima, aminokiselinama i esencijalnim masnim kiselinama. Takođe su bogate vitaminom C, kompleksom B vitamina i vitaminom E.